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Yogalehrer Fortbildung 

27./28. April 2019

 

TT Postnatal Yoga (15 Std YA)
mit Hai Nguyen und Katharina Weißbarth

 

Kurskosten: 249,- €

 

Diese 15 Stunden umfassende Fortbildung für YogalehrerInnen nach den Standards der Yoga Alliance ergänzt das my shanty yoga Pränatal-TT, kann als Modul des Advanced Teacher Trainings, aber auch einzeln gebucht werden.

 

Nach der Geburt haben Frauen mit ganz besonderen körperlichen Bedürfnissen zu tun: Je nach Geburtsart muss der Beckenboden aufgebaut werden bzw. generell Bauchkraft wiederhergestellt werden. Allen gemeinsam ist: Die so genannte Core Integration ist sehr wichtig, um die stark beeinflusste Körpermitte wieder in die Stabilität zu führen.

Auch seelisch warten viele Herausforderungen: Der Alltag hat sich völlig verändert, die Hormonumstellung ist teils massiv. Wie Du mit speziellen Postnatal-Kursen jungen Müttern wieder Kraft und Balance schenken kannst, lernst Du in diesem TT.

 

Zeitablauf:
Samstag und Sonntag
09.00-10.30 Uhr
10.30-11.00 Uhr Pause
11.00-13.30 Uhr
13.30-14.30 Uhr Pause
14.30-17.30 Uhr

 

Über Hai Nguyen
Hai ist begeisterte Vinyasa-Yogalehrerin, ihr Fachgebiet sind Prä- und Postantal-Klassen. Sie liebt es, werdende und frisch gebackene Mütter auf diesem aufregenden Weg mit Yoga zu begleiten – ein Weg, der ihr schon selber so viel geschenkt hat. Sie ist selber Mutter und kann sich in die Herausforderungen gut hinein fühlen.
Hai hat ihre Basisausbildung bei der Power Vinyasa Akademie absolviert, ihr Prä- und Postnatal-TT bei Patricia Thielemann in Berlin und ihr Advanced Teacher Training bei my shanti yoga.
Hai ist Puma Company Trainerin für Yoga, unterrichtet den Prä- und Postnatalbereich bei my shanti yoga TTs und leitet mittlerweile ihr eigenes Studio in Nürnberg: Crazy Ganesha Yoga.

 

Über Katharina Weißbarth
Katharina kommt ursprünglich vom klassischen Ballett, ist Personal Trainer und hat ihre Pilates-Ausbildung an der AFAA (Aerobics and Fitness Association of America) absolviert. Sie unterrichtet seit vielen Jahren Pilates mit unterschiedlichen Schwerpunkten in Fitness- und Yogastudios sowie in ihrem eigenen Studio raum 4; in der Rückbildung arbeitet sie eng mit verschiedenen Hebammenpraxen zusammen. Im Fortbildungskurs konzentriert sie sich insbesondere auf die muskulären und strukturellen Besonderheiten im Postnatal Yoga. 

www.katharinapilates.de 

 Trainer


Der Weg zum Raum 4

raum 4

Schnieglingerstraße 225 b

90427 Nürnberg

kontakt@raum4nuernberg.de

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