Herzlich Willkommen bei  k.p.konzept  Katharina Pilates

Hallo, ab sofort finden Sie mich hier auf der Seite.

Katharina

Staatlich geprüfte und zugelassene Pilates-Lehrerin.

 

Ausgebildet von  AFAA, IFHIAS und OTL unterrichte ich seit vielen Jahren Pilates.

 

Ursprünglich aus dem klassischen Ballett kommend, habe ich meine Leidenschaft für Pilates entdeckt.

Die nicht von der Hand zu weisenden positiven Aspekte dieser Trainingsform
auf den gesamten Muskelapparat bewegen mich Tag für Tag.

Mein Anspruch liegt stark auf dem näher bringen, aufklären und verstehen der unterschiedlichen Muskelabläufe, ohne dabei die Freude an der Bewegung zu verlieren.

Die Stundeninhalte, insbesondere im personal Training liegen darin, sein Muskelmuster zu erkennen, Blockaden und Verspannungen zu lösen

und ganzheitlich zu verstehen.
Wir nennen es  Achtsamkeit & Körperwahrnehmung

.

Gerne bringe ich Ihnen diese  Art von Muskeltraining, für physische & mentale Ausgeglichenheit näher.

 

... der Schritt zur inneren und äusseren Schönheit ist

                                     nicht weit -  probieren Sie es aus!

 

Eure Katharina



Katharinas Kurse

Pilates Mit Baby

Wir freuen uns darauf jetzt auch Kurse für Mutter & Kind im Programm zu haben.

In Zusammenarbeit mit einer professionelen Hebamme

bieten wir ein Pilatestraining für Mütter & Babys an. 

Rückbildung, Muskelaufbau aber auch Entspannung und körperliche Nähe zu Ihrem Kind zeichnen diesen Kurs aus. Begleiten Sie ihr Baby in den ersten Monaten, erleben Sie den natürlichen spielerischen Umgang mit Ihrem Kind und kräftigen und entspannen Sie gleichzeitig Ihre Muskulatur.


"Pilates mit Baby"  Online-Live-Kurs

System/Programm-Voraussetzung: 

Hierzu benötigt Ihr das Programm: "ZOOM"

Den Link erhaltet Ihr mit der Einladung zum Kurs.

Das funktioniert wirklich sehr einfach.

Kurse

Donnerstag, 12.03. - 23.04.2020, 09:45 Uhr

 

Donnerstag, 30.04. - 11.06.2020, 09:45 Uhr

(Kurs findet an Fronleichnam und Christi Himmelfahrt statt)

 

Donnerstag, 18.06. - 30.07.2020, 09:45 Uhr

 

Onlinegebühr:

Zahlungsmöglichkeit: Überweisung oder per PayPal.

Die Bankverbindung bzw. PayPal-Adresse erhaltet Ihr 

mit der Einladung zum Onlinekurs.

 



"Pilates mit Baby"  im "Hebammenhaus Nürnberg/Fürth"

Auf Grund der aktuellen Situation finden keine Kurse statt.



"Pilates mit Baby"   "Knirpse & Co Familien Treffpunkt" Online-Live-Kurs

Kurse

Dienstag, 25.02. - 07.04.2020, 10:10 Uhr

 

Dienstag, 14.04. - 26.05.2020, 10:10 Uhr

 

Dienstag, 02.06. - 14.07.2020, 10:10 Uhr

 

7 Kurseinheiten (1xwöchentlich/Dienstags) á 60 min

Kosten/Kurs: 85,- euro

 

Wickelmöglichkeit, Stillecke, Fläschchenwärmer ist alles gegeben.



Pilates Classic,  Online-ZOOM-Kurs

System/Programm-Voraussetzung: 

Hierzu benötigt Ihr das Programm: "ZOOM"

Den Link erhaltet Ihr mit der Einladung zum Kurs.

Das funktioniert wirklich sehr einfach.

 

Online-Kursgebühr: 75 min. 18,- € 

 

Donnerstags:

Kurs 1: 11:00 Uhr

Hier buchbar über "Eventbrite"

 Kurs 2: 19:30 Uhr

Hier buchbar über "Eventbrite"

 

Dienstags: (Dienstag 07.04. findet kein Kurs statt)

18:00 Uhr

 Hier buchbar über "Eventbrite"

 

Sonntags: 60 min

10:30 Uhr

Hier buchbar über "Eventbrite"

 

 

 Buchungsmöglichkeiten Trimesterkunden

Trimester,           16 Einheiten, 1 x wöchentlich (75min)  192,- €

3 Monats-Abo,  14 Einheiten, 1 x wöchentlich (75min)  168,- €

2 Monats- Abo,   8 Einheiten, 1 x wöchentlich (75min)  128,- €

 

1 Monats- Abo,   4 Einheiten, 1 x wöchentlich (75min)    72,- €

Wichtig

ZOOM Meeting Programm

 

Den Link zum Download des Programms erhaltet Ihr in unserer Mail mit den Zugangsdaten.

 

Don't worry ;-) its really simple.

 

Bereits ca 30 min vor Kursbeginn sind die Kurse bei uns online.

Ihr habt also genug Zeit um das Programm zu starten und es euch einzurichten wenn nötig.

 

BEI KURSSTART BITTE EURE MIKROFONE AUSSCHALTEN.

Den Schalter für Mikrofon und Kamera findet Ihr in der Leiste des ZOOM-Programm.

 


Pilates

Die Pilatesphilosophie basiert darauf, uns auf den Weg zur

inneren & äußeren Ausgeglichenheit zu bringen

Einen trainierten Körper können wir heutzutage durch unzählige 

Sportarten & Trainingsformen erlangen aber die Brücke zur inneren Balance fällt uns im Alltag häufig schwer.

 

Bedingt durch vielerlei Stresssituationen kommen wir immer öfter auch muskulär aus dem Gleichgewicht.

Pilates bietet eine wunderbare Möglichkeit, die Muskulatur in der Tiefe zu trainieren, für Festigkeit & Straffung des gesamten Muskelkorsetts, als auch eine entspannte innere Haltung zu erreichen ...


Der Weg zum Raum 4

raum 4

Schnieglingerstraße 225 b

90427 Nürnberg

kontakt@raum4nuernberg.de

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