Pilates Classic | Online-Kurse im Livestream

Kursbeschreibungen siehe unten

 Mehr über Pilateslehrerin Katharina I Klick hier   


Der Live Stream finden mit dem Meeting Programm "ZOOM" statt.

Den Link zum Download des Programms erhaltet Ihr in unserer Mail mit den Zugangsdaten.

 

Bereits 15 min. vor Kursbeginn sind die Kurse bei uns online. 

Ihr habt also genug Zeit um das Programm zu starten und es euch einzurichten, wenn nötig.

Und los geht's! 

Dienstags:

18:00-19:15 Uhr

Donnerstags:

Kurs 1: 09:00-10:15 Uhr 

Kurs 2: 19:30-20:45 Uhr

 

Sonntags:

10:30-11:30 Uhr

 

Kursgebühren:  
Einzeleinheit 75 min. : 18,- €  Drop-in

10-er Karte online:  150€  
Monatsabos oder
NEU ONLINE PILATES FLATRATE

siehe Buchungsmöglichkeiten.

 

Zusätzlich 1+1 Ticketbuchung über

EVENTBRITE möglich:

Buche ein Ticket und bekomme ein weiteres

zum Verschenken an Interessierte kostenfrei.

Vorteile & Buchungsmöglichkeit im Überblick:

  • Online 10-er Karte, flexibel bei allen Terminen einsetzbar                150€
  • Trimester  immer beginnend  Jan./Mai/Sept. (4Monate)
    1 fixer Termin pro Woche
    192€ 
  • NEW  *** Online PILATES FLATRATE  Zugang zu allen Pilatesterminen, so oft du willst. 
    Als Jahresabo  89€ monatlich

 

Trimester und Monatsabos im Überblick

Trimester,           16 Einheiten, 1 x wöchentlich (75min)  192,- €

3 Monats-Abo,  14 Einheiten, 1 x wöchentlich (75min)  168,- €

2 Monats- Abo,   8 Einheiten, 1 x wöchentlich (75min)  128,- €

1 Monats- Abo,   4 Einheiten, 1 x wöchentlich (75min)    72,- €



Pilates Easy-Flow | Online-Kurs im Livestream

Kursbeschreibung siehe unten

Mehr über Pilateslehrerin Katharina I Klick hier   


Der Live Stream finden mit dem Meeting Programm "ZOOM" statt.

Den Link zum Download des Programms erhaltet Ihr in unserer Mail mit den Zugangsdaten.

 

Bereits 15 min. vor Kursbeginn sind die Kurse bei uns online. 

Ihr habt also genug Zeit um das Programm zu starten und es euch einzurichten, wenn nötig. 
Und los geht`s!
"your decisions today will define your tomorrow"

Freitags:

18:30-19:30 Uhr  

Kursgebühr:  Einheit: 14,- € 

 

1 +1 Ticket, bei allen Terminen möglich

Buche ein Ticket über Eventbrite und bekomme ein weiteres

zum Verschenken, an deine Freundin/Freund, Nachbarin, Verwandschaft etc. kostenfrei.

Buchungsmöglichkeit Online 10er-Karte

10er Karte.      bei allen Terminen einsetzbar.                    120,- €



Kursinfo Pilates Classic

Pilates Classic ist für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene.
Das Trainingslevel bestimmst du durch Tempo, Ausdauer und Kraft selbst.

Die eigens von mir konzipierte und zusammengestellte Pilates Classic Einheit basiert auf den Erkenntnissen der Pilatesphilosophie als auch auf dem Zusammenspiel meiner Balletterfahrung und meiner Ausbildung zum Heilpraktiker.

Wir trainieren das Ansteuern der Tiefenmuskulatur, die Wahrnehmung der einzelnen
Muskelkettenfunktionen und üben uns in mentaler Entlastung und Ruhe.

Zusätzlich lernen wir die Muskulatur richtig zu dehnen, um dabei Gelenke, Bänder und Sehnen zu schonen.

 

Einzeleinheit: 75min.

Du brauchst: bequeme Kleidung & eine Matte

TIPP:  dōTERRA Öle  "Balance" "Lavender" oder "ALIGN" eignen sich für zusätzliche               Tiefenentspannung während des Kurses


Kursinfo Pilates Easy Flow

Pilates Easy Flow ist eine Einheit für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Mobilisation der Gelenke und ein sanfter Muskelaufbau in Verbindung mit einem harmonischen Bewegungsflow und Dehnungselementen.


Einzeleinheit: 60min.

 

Du brauchst : bequeme Kleidung & eine Matte

TIPP:  

dōTERRA Öle  "Balance" "Lavender" oder "ALIGN"

eignen sich für zusätzliche Tiefenentspannung während des Kurses